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Was ist eine VNS-Analyse?
Was ist eine VNS-Analyse?
Das vegetative Nervensystem steuert zahlreiche wichtige Körperfunktionen, die unbewusst ablaufen. Dazu gehören unter anderem Herzschlag, Atmung, Verdauung und die Anpassung an körperliche und psychische Belastungen.
Mit einer VNS-Analyse lässt sich die Regulation des vegetativen Nervensystems anhand verschiedener Messwerte untersuchen. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Herzratenvariabilität (HRV), also die natürliche Veränderung der zeitlichen Abstände zwischen den einzelnen Herzschlägen.
Was wird bei einer VNS-Analyse untersucht?
Was wird bei einer VNS-Analyse untersucht?
Die Messung ermöglicht eine differenzierte Betrachtung der Aktivität des Sympathikus und Parasympathikus.
Sympathikus: Er unterstützt die Aktivierung und Anpassung des Körpers an Anforderungen und Belastungen.
Parasympathikus: Er ist unter anderem an Ruhe, Erholung und Regenerationsprozessen beteiligt.
Die Auswertung der Messwerte kann Hinweise auf das Zusammenspiel dieser beiden Bereiche und die Regulation des vegetativen Nervensystems geben.
Wie läuft die VNS-Analyse ab?
Wie läuft die VNS-Analyse ab?
Zunächst erfolgt eine erste Messung, bei der die Herzratenvariabilität und weitere Parameter des vegetativen Nervensystems erfasst werden.
Im Anschluss wird eine angeleitete Atemübung durchgeführt. Danach erfolgt eine zweite Messung. Durch den Vergleich beider Messungen lässt sich erkennen, wie sich die erfassten Werte im Zusammenhang mit der Atemübung kurzfristig verändern.
Was kann die VNS-Analyse zeigen?
Was kann die VNS-Analyse zeigen?
Die Ergebnisse können dabei helfen, die Regulation des vegetativen Nervensystems besser einzuschätzen. Sie bieten einen zusätzlichen Einblick in die individuelle körperliche Anpassungsfähigkeit und können als Ausgangspunkt für weitere Überlegungen zur Unterstützung von Erholung und Stressregulation dienen.
Die VNS-Analyse ist eine ergänzende Untersuchung. Sie ersetzt weder eine ärztliche Diagnostik noch die Abklärung möglicher Erkrankungen.
Ergänzend zur IHHT kann eine VNS-Analyse sinnvoll sein, um die Regulation des vegetativen Nervensystems und die Herzratenvariabilität zu untersuchen: --> Zur IHHT- Seite
Die VNS-Analyse bietet Ihnen einen zusätzlichen Einblick in die Regulation Ihres vegetativen Nervensystems. Gerne erläutere ich Ihnen die Ergebnisse persönlich und bespreche mit Ihnen mögliche Ansatzpunkte zur Unterstützung Ihres Wohlbefindens.
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